Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Naturlig kost

Vi borde bry oss lika mycket om vad vi stoppar i våra kroppar som vi bryr oss om våra bilar. I princip ingen skulle få för sig att tanka en bensinbil med diesel eller tvärtom och vi är noga med att motorn får regelbunden service och rätt slags olja med mera när så behövs. Varför är det så svårt att ha samma noggrannhet med våra egna kroppar och varför blir vi så förvånade när vi blir sjuka. Trots att vi stoppar i oss mängder av snabbmat och sötsaker av olika slag.

En av de universella naturlagarna handlar om att allt i naturen strävar efter balans. Det här är ganska tydligt när man tittar närmare på vad vår kropp behöver och hur den fungerar.

Vi behöver balans i näringen vi stoppar i oss. Vi behöver alla olika vitaminer, mineraler och spårämnen som finns men i olika hög grad från individ till individ. Det behöver vi inte hålla koll på själva utan det gör kroppen åt oss. Däremot måste vi se till att äta varierat för att kroppen ska få tillgång till de näringsämnen som den behöver. Allt som är grunden till ett nytt liv består av det mesta som vi kan behöva, det vill säga alla frön, groddar, frukter, bär, nötter och ägg. Även gröna blad, örter och kål av olika slag bör vara grunden för vår kost. Vi behöver även livsmedel från havet. Däri finns nämligen näringsämnen som kan vara svårt att hitta i livsmedel från land. Spannmål, mejerier och kött av olika slag bör vara tillskott till vår kost.

När kroppen åldras pratar man om att den oxiderar och för att motverka ett för snabbt åldrande behöver vi antioxidanter som balanserar ut oxidationen. Antioxidanter hittar man mycket av i samma livsmedel som jag nämnde ovan.

Vi behöver även ta hänsyn till balansen i våra tarmar så att mängden nyttiga mikrober och bakterier inte överskrids av de bakterier och mikrober som kan göra oss sjuka om de blir för många. Samma livsmedel som jag nämnde ovan är även bra för denna balans men har vi problem kan vi med fördel tillsätta goda bakterier genom syrade livsmedel såsom fil och yoghurt (av olika slag), syrade grönsaker, kombucha och surdegsbröd till exempel. Här får man dock se upp så att det inte blir för mycket av denna varan för man kan få reaktioner på det.

På senare år har det dykt upp ett kostalternativ som man kallar antiinflammatorisk kost. Den äter jag själv idag. Forskare runt om på olika universitet har konstaterat att vissa livsmedel är mer inflammatoriska än andra och vissa av dem ganska mycket såsom vitt mjöl, vitt socker, mejerier och fläskkött samt alla tillsatsämnen. Har du en inflammatorisk sjukdom så prova gärna att ta bort dessa livsmedel ur din kost för att se om du mår bättre. Jag har själv varit kronisk sjuk i reumatoid artrit (RA) men genom att förändra min kost (bland annat) är jag nu helt frisk, fri från alla smärtor och fri från mediciner efter 15 år.

Ta hand om dig själv och bry dig om din kropp. Förändra ditt liv och ät mer naturligt.

 

De universella naturlagarna

Sammanfattning

Det finns 7 universella naturlagar

  1. allt består av energi
  2. allt strävar efter balans
  3. lever i symbios
  4. begränsad mängd mönster
  5. allt är unikt
  6. speglingar
  7. karmalagen

Den första lagen handlar om grunden för allt liv medan de övriga lagarna handlar om det fysiska livet på jorden, om själens fysiska liv och dess utveckling.  Allt som existerar på jorden ingår i dessa lagar och man kan inte undgå dem, kringgå dem eller på annat vis försöka leva utanför dessa lagar. De går in i varandra på olika vis. Vävs in i livets olika skeden. Eftersom energi är rörelse, men rörelse på olika vis, blir den fysiska världen unik i sitt uttryck. För att allt ska kunna leva i balans med varandra behöver vi leva i symbios där vi tar vara på och utnyttjar varandras färdigheter på olika vis men ingen eller inget är mer betydelsefullt än det andra. Speglingarna känns igen i olika mönster och karmalagen kommer sig av att känslor bränns in i den eteriska kroppen som följer oss tills vi har låst upp knuten.

Det finns 7 grundläggande energier i den fysiska världen, 7 chakran vars vibrationer kommer till uttryck i 7 olika färger (regnbågens färger) och  7 toner (skalan). Detta ligger till grund för de 7 dimensioner av liv som finns i den fysiska världen. Utanför vår fysiska kropp har vi fler chakran och således finns det fler dimensioner av liv men dessa är eteriska och kan oftast inte ses med de fysiska ögonen. Allt hänger ihop på ett finurligt sätt, mönster som går igen och känns igen. När du har förstått det hela kan livet bli så mycket enklare att leva. Vi människor har krånglat till livet när det i själva verket borde vara det naturligaste och enklaste som finns.

I framtiden behöver vi alla leva våra liv i enlighet med de universella naturlagarna. Vi har länge försökt att tukta naturen, inte tagit hänsyn till det som är naturligt för oss utan gjort det som vi människor har ansett vara rätt och riktigt men i grunden handlar det om makt och egots behov av bekräftelse. Vi har alltsedan civilisationens början tappat kontakten med naturen och det som är naturligt för oss. Den här utvecklingen har lett till att vi våldför oss på både växter och djur och i förlängningen även oss själva eftersom vi ingår i den naturliga processen.

För att hitta vägen tillbaka behöver vi bara följa vårt eget hjärta, vår själ, lyssna till vår kropp vad den säger och älska oss själva. Var och en av oss ingår i helheten och allt som existerar har dessa grundläggande naturlagar inprogrammerade på cellnivå. Om vi fortsätter på den bana vi nu går brukar vi våld mot oss själva och vår natur. Vi kommer bli sjukare och sjukare liksom vår omgivning och vår värld. Det finns bara ett sätt det kan sluta på genom att vi förgör oss själva. Lär dig därför att leva efter dessa naturlagar och du kommer uppleva ett lugn inombords. På sikt kommer vi att leva i balans och harmoni med oss själva och allt runt omkring oss.

De universella naturlagarna

Nästa naturlag är att allt strävar efter balans. För att det över huvud taget ska vara möjligt att uppleva något med våra sinnen måste allt som existerar finnas i varandras motsatser med en gråskala däremellan. Några exempel på detta är dag och natt, där gryning och skymning leder från det ena till det andra. Höga toner och låga toner med flera toner däremellan. Svart och vitt med flera färgskalor däremellan. Sött och surt och allt däremellan. Mjukt och hårt. Även våra känslor fungerar på samma vis. Sorg och glädje är varandras motsatser men det är sällan man befinner sig i fullständig sorg eller fullständig glädje utan det brukar vandra däremellan. Har du stor obalans åker du berg- och dalbana mellan de olika känslorna. Naturlagen strävar hela tiden att uppnå balans mellan dessa ytterligheter.

Om vi tittar på naturen och hur den strävar efter balansen så kan man se om det finns mycket av något villebråd eller specifik växt som några rovdjur eller växtätande djur livnär sig på så kommer den arten att få mer ungar det året eftersom det finns gott om föda. När denna föda sedan minskar i mängd kommer även de djur som livnär sig på denna föda att minska. Det här systemet är genomgående för allt som existerar. När det blir för mycket av något blir det obalans. Obalansen kan även skapa sjukdomar i sin sträva att återupprätta balansen igen.

I och med människans urbanisering och samhällen som strävar efter ekonomisk vinning har vi förorsakat stora obalanser i naturen men också för oss själva. Denna naturlag fungerar även i det lilla som i våra egna kroppar både fysiskt och mentalt. Vad gäller kosten, vila, aktivitet, ja i allt vi tar oss för.

Det finns kodat i oss och i allt i naturen en strävan efter balans. Först när vi har lärt oss att ta hänsyn till denna naturlag så kan vi finna harmoni och lycka i våra liv.

Vill du lära dig mer om de universella naturlagarna och hur de påverkar våra liv kan du läsa min bok “Hon kallar mig dotter”. Du kan också anmäla dig till den digitala workshopen jag satt samman där vi under tio olika delkurser går igenom de mest grundläggande delarna för att du ska få större förståelse för hur naturlagarna påverkar ditt liv. Jag åker även ut och föreläser på olika event, arbetsplatser, etc.

Vid nästa tillfälle går jag in på det unika i livet så håll ögonen öppna om du vill veta mer.

Till startsidan