Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Tacksamhet

Att känna tacksamhet och öva på det öppnar upp för kärleken.

Bland Inkaindianerna är tacksamhet en del av kulturen. Det är inget de måste tänka på eller öva på, de praktiserar det hela tiden, det är en del av dem själva. Så borde det vara för oss alla men vi kan alla lära oss det. Genom att du skänker tacksamhet så öppnar det upp för kärleken. När du skänker din uppmärksamhet mot en specifik person, sak eller händelse och tackar för att hen, den, det finns i ditt liv och gör det uppriktigt öppnar du upp ditt hjärta för kärleken. Den bara finns där. Om du inte förstår vad jag menar så prova.

“Tack min älskade man för att du har kommit in i mitt liv och förgyller min vardag, står vid min sida och stöttar mig när jag ber om det, ger mig kärleksfulla blickar när vi sitter tillsammans i soffan eller väcker mig på morgonen med en puss.”

Den tacksamheten bor i hjärtat och skickar ut så mycket kärlek. Om du kan få in den tacksamheten i ditt liv så förgyller det din vardag och öppnar upp för ännu mer kärlek. Ge även dig själv samma tacksamhet. Tacka din ben som bär dig dit du vill gå, din hjärna som hjälper dig att klura ut problem som dyker upp, dina ögon som låter dig se dagens ljus. Ta in tacksamheten i ditt liv så ofta du kan, så snart det dyker upp i ditt huvud. Det finns alltid något att vara tacksam för.

När vi har kommit till det stadiet att vi per automatik skänker en tacksamhetens tanke till allt vi har, allt vi gör och alla människor vi möter så kommer kärleken finnas i ditt liv var dag. När vi älskar oss själva och livet så ser vi på de problem som dyker upp på ett annat vis. De blir inte längre så jobbiga och blir de per automatik mer hanterbara. Kärleken och tacksamheten i sig sprider ringar på vattnet i ditt liv och i din omgivning. Ju mer du skänker desto mer får du.

Acceptans

För att kunna öppna upp för något nytt behöver vi först acceptera var vi är.

Allt du har varit med om i det här livet har format dig och gjort dig till den du är idag men du bär också med dig karma i din eteriska kropp från tidigare liv som påverkar dig och även levnadssätt från dina förfäder i ditt dna.

Vi formas av fostran, händelser, kunskaper och insikter , ja i stort sett allt som är omkring oss och allt som händer oss. Det är egentligen inte särskilt konstigt. Det som vi kanske inte tänker på är att vi har med oss saker från tidigare liv också som påverkar oss i vår vardag. Händelser som varit i tidigare liv sätter sina spår i din eteriska kropp och kan påverka dig i din vardag i dina val. Kanske är du oförklarligt rädd i vissa situationer eller blir oförklarligt arg i andra utan att du egentligen menar det. Det kan vara händelser från förr som du bär med dig och som påverkar dig. Vi bär också alla med oss våra förfäders liv som påverkar oss. Har våra förfäder till exempel levt i en förtryckarkultur påverkar det dig i det här livet. Det sitter i ditt DNA. Även om du inte menar det och vill bryta det så kan det vara svårt att hitta vägen ur det.

I Sverige har vi under många generationer fostrats i en jantelag som innebär att vi inte ska tro att vi är något speciellt. Det är ett sätt att trycka ner varandra för att hålla varandra på plats. Ingen av oss mår egentligen bra av det men ändå fortsätter vi att fostra varandra på samma vis som skett under säkert flera hundra år. Det sitter i vårt DNA. Vårt klassamhälle från förr när vi hade en nobless med egen tjänarstab innebar att vi gjorde skillnad på människor utifrån klass. Även om vi inte har det systemet kvar så sitter det fortfarande i vårt DNA. Vi vill gärna bedöma varandra utifrån utbildning, yrke, karriär och liknande. Det är samma orsak. Vi vill särskilja oss genom att några är bättre än andra utifrån vad man gör inte vilka man är. Det finns många andra liknande exempel.

Detsamma gäller vår fysiska kropp. Vi skapar ideal på hur vi ska se ut. Framförallt har detta pågått under flera århundraden för kvinnor men numera gäller det även för männen, även de har fått ett ideal. Vi är unika varelser och är formade efter vilka våra förfäder var, deras liv och leverne, men också efter vilka liv vi har valt till oss själva, d.v.s. på en själslig nivå. Då finns det inga ideal förutom den kroppen du faktiskt har. När vi kan acceptera den kroppen kan vi börja älska den och se de fördelar den faktiskt har för det liv vi lever.

För att kunna förändra sitt liv på riktigt så behöver vi acceptera den vi är först. Så länge du kämpar emot, hatar delar av dig själv eller ditt beteende så håller du kvar vid det. Förstå vem du är, varför du är som du är så kan du lättare släppa taget om det, acceptera dig själv, för att gå vidare för att kunna älska dig själv. Det gäller även på kollektiv nivå i vårt samhälle. När vi inte vill acceptera vår historia utan vill mörka den genom att ta bort den från våra böcker t.ex. så bjuder vi bara in den igen. Allt som har lett fram till där vi står idag är de vi verkligen är.

När vi kan säga; det här är jag, summan av mig utifrån min historia, bakgrund, DNA och karma, och till fullo acceptera den vi är då kan vi släppa taget om det. Först då öppnar vi upp oss för det som är nytt, för det som vi vill vara eller hur vi vill vara. Då öppnar vi upp för ett ljusare och lyckligare liv i kärlek till oss själva och till livet i stort.

SLÄPP TAGET, ACCEPTERA OCH ÖPPNA UPP FÖR DET NYA!

Känner du som många andra att du vill förändra ditt liv men har fastnat och vet inte hur du ska gå vidare. Vad som ska vara ditt nästa steg. Då kan du be mig om hjälp. Jag har mångårig erfarenhet som coach och har dessutom vandrat vägen själv. Kontakta mig på asa.danielsongrimpe@gmail.com

WORKSHOP – Lev mer naturligt

För att möta den nya tidsåldern där vi ska släppa det gamla och gå in i det nya behöver vi var och en av oss göra förändringar i vårt liv. Den här workshopen som är indelad i tio delkurser hjälper dig på traven. Vi tittar på hela människan; den fysiska kroppen, det mentala sinnet och den eteriska ljuskroppen. Allt handlar om att ta makten över sitt eget liv och leva ansvarsfullt som medvetna människor i en ny värld.

I nästa vecka börjar kursen från början igen. Antingen väljer du att gå alla tio delkurserna på en gång eller om du endast önskar vara på enskilda delkurser går det också bra. Kurserna är digitala men spelas inte in. Meningen är att deltagarna aktivt deltar, ställer frågor och för diskussioner tillsammans med mig.

Är du osäker på om du kan vara med tio veckor i rad så går alla delkurserna igen. Möjlighet kommer alltså finnas att gå delkursen vid ett senare tillfälle.

De olika delkurserna är:

1. De universella naturlagarna
2. Kosten
3. Träning & rörelse
4. Vila & meditation
5. Följ ditt hjärta
6. Rena dig inifrån och ut
7. Att älska
8. Sinnet, egot & känslorna
9. Andlig kommunikation
10. Att leva medvetet

Tid: Tisdagar kl. 18.00 (första delkursen är i nästa vecka den 6 september)
Plats: Via Zoom (länk mejlas ut varje vecka)
Pris: 150 kr per gång eller 1200 kr för alla tio gånger (inkl. moms)

För anmälan eller frågor kontakta mig på asa.danielsongrimpe@gmail.com

Att älska

Det är inte självklart att älska. Det är ett val vi gör i varje stund.

För många år sedan, när jag var på vipassana retreat, fick jag till mig i en dröm vad det verkligen innebär att älska. Drömmen kom efter att jag hade bett om hjälp med boken jag höll på att skriva i syfte att hjälpa Moder Jord. Drömmen var väldigt tydlig och jag kom ihåg vartenda ord och varenda handling i drömmen. (Vill du läsa drömmen så finns den i boken.) Den gav mig väldigt många insikter om hur vi lever idag som omedvetna individer styrda av känslor, invanda beteenden och lärda uppfattningar.

För att förstå kärlekens makt behöver vi inse att allt vi gör, säger och tänker påverkas av om vi väljer att göra det utifrån kärleken eller ej. Att välja att älska har ingenting med förälskelse att göra, ingenting med den känslan alls. Det är ett medvetet val vi behöver göra men de flesta av oss är inte medvetna tillräckligt för att göra det valet. Jag ska förklara vad jag menar.

De flesta av oss är skolade från barnsben att vara på ett visst sätt för att passa in i det rådande systemet. Vi lär oss hur vi ska agera och vara i olika situationer, på jobbet, i skolan eller i hemmet och tillsammans med kompisar och vänner. Vi får lära oss att passa in och inte vara själviska. Det blir därför ofta missförstånd när man pratar om att älska sig själv som något egoistiskt. När det i själva verket är precis tvärtom.

Om du väljer att älska dig själv kommer dina val för hur du ska äta, tänka och vara bli helt annorlunda än om du inte älskar dig själv. Om vi är fast i tanken att vi hela tiden ska jämföra oss med andra och lyssna till vad omgivningen talar om för oss får vi svårt att älska oss själva. Vi letar fel istället för att se det som är bra och positivt. Vi behöver ju ändra på oss för att passa in och bli som de andra. Det är svårt, nästan omöjligt, att älska sig själv då. Våra val blir då ofta felaktiga eftersom vi utgår från gruppen och vad andra väljer istället för att utgå från oss själva och vad som är bäst för oss. Dina val blir därför väldigt ofta felaktiga.

Om du inte har möjlighet att älska dig själv på grund av att du hela tiden hittar fel på dig själv då kommer du också se alla andras fel och brister. Vi är ofta snabba att påtala dessa fel och brister för varandra som en missriktad hjälp. Allt för att vi ska passa in. Om du istället väljer att se dig själv och andra som de unika individer som vi alla är möjliggör du att se det som är positivt, se det som är bra, både hos dig och andra. Då öppnar du upp för möjligheten att älska dig själv och andra för de fina individer vi faktiskt är. Dina val kommer då utgå från något du älskar och blir bättre för både dig och andra. Alltså inte alls egoistiska. Att älska har inget med egot att göra.

Om vi kan se på allt som finns i naturen, allt som är naturligt för oss, som något som kan underlätta för oss att leva här på jorden istället för att se möjliga hot då öppnar vi upp för kärleken till livet och allt som finns.

Även om vi utsätts för prövningar av olika slag i livet så kan vi välja att äska. När vi väl har kommit på att det valet inte är så svårt att ta och vilka positiva följder det får kommer det att förändra våra liv på ett markant sätt.

Om vi utgår ifrån att vi alla är andliga individer som tillfälligt är på jorden så kanske det blir lättare att förstå. Du, eller din själ, bor i en fysisk kropp under en kort tid. Om du väljer att älska den kroppen som du faktiskt har valt själv och tar hand om den på ett sådant sätt så kommer du få helt andra resultat. Precis som när du älskar dina barn eller älskar ditt hem så kommer du vilja göra det bästa du kan för dig själv. Ju bättre val du gör för dig själv desto starkare blir du som individ och ju starkare du är desto svårare blir det för andra att omforma dig till något du inte är.

Att välja att vara den bästa människan du kan vara  är att älska sig själv.

Att älska sig själv

Vi har nog alla vacklat i vår självtillit och tro på oss själva lite till mans och att älska sig själv kan ofta kännas ännu svårare. För att vi ska kunna finna lyckan i det här livet är det nödvändigt att kunna vara med sig själv och se det fina i den man är.

Om du ska söka ditt innersta väsen och känner misstro till dig själv är det svårt att kunna koppla av i sin ensamhet. Tankarna virrar lätt runt och stör. I sin irritation över sitt egna jag så har man dessutom svårare att acceptera andra i sin omgivning. Det vi känner inombords för oss själva återspeglas till vår omgivning. Det är inte bara svårt utan nästintill omöjligt att finna lyckan i livet under de premisserna. Även din hälsa hänger på om du kan koppla av tillsammans med dig själv. Men misströsta inte det går att ändra på.

I vårt moderna samhälle har vi troligtvis kommit så långt från vår andliga verklighet som man kan komma. Det gör att vi bara ser den fysiska verkligheten trots att livet är så mycket större än så. Vi har inte bara plockat bort russinen ur kakan utan vi har plockat bort hela kakans essens och då är det svårt att se det fina i den. Under uppväxten lär vi oss att jämföra oss med varandra både i utseende och i vår prestation. Vi pratar om norm och vi sätter upp mål som för en del individer är helt omöjliga att nå upp till. I själva verket är vi så mycket mer än det vi bara ser.

Under min healing har jag vid flera tillfällen sett individens ursprung, det vill säga det eteriska ursprunget den som du är som själ. Vi är så otroligt vackra! Dessutom om du lägger ihop allt du har presterat och gjort under alla dina liv, här på jorden men även kanske på andra planeter och mellan våra fysiska liv, så blir det ganska löjligt att bara titta på det vi gör här och nu. Därför är det väldigt viktigt för oss alla att finna vårt inre, vår själ, för att kunna älska oss själva och känna oss hela igen.

För att hitta sig själv, sitt inre jag, så behöver vi stilla oss från den fysiska världen. Vi måste blicka inåt genom meditation, vandra i naturen eller skapa något med våra händer. Tankar som irrar och drar i vår uppmärksamhet lär vi oss att släppa genom träning. Det jag själv gör som fungerar bra för mig är kundaliniyoga, promenerar ensam, håller på med trädgårdsarbete, mediterar och skapar med händerna. Även pussla hjälper mig att stilla tankarna, något jag har gjort mycket under båda perioder med utmattning.

När du väl börjar stilla dina tankar så kommer du att hitta ett lugn inom dig som är väldigt behagligt. Börja vara i detta lugn och blicka sedan inåt. Lyssna och var uppmärksam på det som händer. Ställ gärna frågor till dig själv. Så småningom kommer du höra svaren som finns där. Vi har tillgång till all kunskap. Inte bara från våra egna tidigare liv utan till allas liv. En gemensam kunskapsbank, kan man säga, eftersom vi alla är sammankopplade med varandra. Här är inte alls svårt att finna kärleken till sig själv, förståelsen för vem du är finns inte bara i det här livet.

Älska dig själv och finns lyckan i ditt liv!

Till startsidan